私は今回で２回目のワークショップ参加でした。
初日の午前中は緊張で何がなんだか分かりませんでしたが、
午後のナイトプラクティスの終了間際、会場の静けさや一面フラットになっている空気感
とても身震いしてしまいました。とても心地良かったです。

１回目は、分からない・感じない・出来ないと否定的になっていましたが、今回は２回目ということもあり気負わずにある意味力を抜いて参加できたと思います。

自分の中に静寂を取り戻すにはとてもいい瞑想ワークショップだと思います。
また参加したいと思います。