ガラクタ整理2週連続講座で、竹内さんの話を、しっかり心に入れて行きたいと思いながら、話を聞かせて頂きました。

「自分の土台を作る」という事。

私は、精神科病院で働いてます。
色んな話を患者さんとしていて、最後に「自分はどうしたいのですか？」と良く返しています。
悩みの原因、考え方は、やっぱり「自分」が不安定なんです(結構、厳しい返し方だったと反省(>_<))
でも、その部分がしっかりしてれば、病院に来る事はないんですよね。

話を聞きながら、今までの不安定感は自分の本当の気持ちを押し込んで、他者の考え、社会の常識と言われている事が、あたかも正しい事なんだ、と自分に言い聞かせていたんだ、と気付きました。

そして変わる方法は「土台作り」ですね！

やっと気付きました。
正しい事は、自分の「好き」っていう気持ちですね！

この事が、ストンとお腹に落ちました。

山野本さんにも、ヒントをもらっていたのもあって、これなんだ！って感じる事が出来て、すごく嬉しいです。

もちろん、ただ簡単に幸せになって行けるなんて思っていません。
壁に当たった時には、その気持ちと向き合って、どうしてそう思ったか、自分はどうしたいのか、感じて行きたいと思います。

そして、７人の皆さんと報告仕合ながら、また竹内さんにお逢い出来るのを、楽しみにしています。

本当にありがとうございました！