セミナー・イベント情報クレアビジョン1月28日(日) 沖縄 森の自然に囲まれたカフェで、豪華アフタヌーンティセット付 第1回新年瞑想会

1月28日(日) 沖縄 森の自然に囲まれたカフェで、豪華アフタヌーンティセット付 第1回新年瞑想会


第1回 新年瞑想会
日時:1月28日(日)10時~14時
会場:The British Wine and Tea Shop
住所:沖縄県本部町伊豆味2490番地
参加費:5,500円 (当日支払、アフタヌーンティセット付)
対象:瞑想初心者の方、経験者の方、どんな方でも大丈夫です。
申込:下段申込フォームから。
*なお、お車の運転が難しい方には、豊見城に集合し乗り合いで会場に向かうことも可能ですし、会場が分らないという方には、会場近くで待ち合わせ一緒に向かうことも出来ますので、お申込時におっしゃって下さい。

会場は本部町の森の中にあるカフェです。
森に囲まれた静かな環境で瞑想をすることで、新年を気持ちよくスタートすることができます。
終わった後は、イギリスThe Savoyホテルにてパティシエもされていたまきさんの特製アフタヌーンティセットをみなさんで頂きます。毎回新しいメニューを考案くださっていて本当に楽しみ。
この時期は飛行機も安いですから、本州からもぜひいらっしゃいませんか?
来てよかった!という瞑想、そしてアフタヌーンティセットです!

瞑想は、気持ちを静かにしてくれ、思考も静かにしてくれますので、普段の生活や仕事で考えてばかり、頭を使ってばかり、という人にお勧めです。
頭痛の改善にもつながります。
実際に、僕自身瞑想を始める前は頭痛薬が手放せなかったのに、瞑想をすることで頭痛薬を一切飲まなくなりました。たまに頭痛はありますが、薬は不要になったのでした。

また、瞑想を体験された方がよくおっしゃるのが、睡眠がよくなったということです。
眠りが浅い、なかなか眠れないという方にもお勧めです。
睡眠は1日の疲れをとり、自分をリセットし、健康な身体を作る上での基礎です。瞑想でもっとよい睡眠を手に入れましょう。

そしてストレスを軽減する効果もあります。
対人関係、職場、いろんなストレスがあるという方にぜひぜひお勧めしたいです。
周りの環境が変わらなくても、何か自分の心の中が落ち着き、以前よりも必ず改善されると思います!

瞑想で心を静かに落ち着けて、自分の軸もしっかりできるようになり、過度に周りに揺さぶられることもなくなっていきます。自分の軸作りをしたいという方にも心からお勧めします。

瞑想は最初はきちんとしたテクニックを習い、ある程度練習をする必要がありますが、
慣れれば自分でできるようになります。
つまりは、自分で自分のメンテナンスをできるようになるわけです。
安上がり、自分一人で、家で出来るわけですから、いいですよね。
僕も自分で自分の調整ができるところが瞑想の好きなところです。

日々忙しくても、1日少しでも瞑想し、継続することで必ず効果を感じていただけると思います。
僕も心からお勧めです。

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セミナー名
1月28日(日) 沖縄 森の自然に囲まれたカフェで、豪華アフタヌーンティセット付 第1回新年瞑想会
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